Accesorios para CrossFit: ropa para el entreno

Llegar un poco más allá de donde se puede, sudar, agarrar pesas, apoyarse en el suelo… Entrenamientos de nivel en los que hay que sentirse cómodos; porque además del físico, la ropa también juega un papel importante. ¿Sabes cómo ha de ser la ropa para CrossFit? Te damos las claves para acertar con la ropa del entrenamiento.

 

• Zapatillas – Empezamos por una de las más importantes. Aunque es común que la gente crea que las de correr pueden ser las mismas zapatillas para hacer CrossFit lo cierto es que no. Marcas como Reebok o Nike tienen ya líneas dedicadas exclusivamente para los entrenamientos y también hay que destacar la aparición de marcas específicas como Nobull. Las zapatillas de CrossFit destacan por su estabilidad y flexibilidad de la suela, mejorando tu rendimiento a la hora de entrenar.  Como nos vamos a encontrar con todo tipo de ejercicios en los WODs, lo ideal es una zapatilla versátil; de media el precio de las zapatillas de CrossFit suele estar entre los 90-110€.

 

• Calcetines – También muy importantes. Lo ideal es que sean de media caña o hasta la rodilla, aunque se pueden encontrar modelos algo más cortos y también pensados para CrossFit; los Stance están bien de precio. La razón es evitar heridas o quemaduras en los muchos ejercicios donde se utiliza barra o cuerda.

 

• Camiseta y pantalón – En lo que respecta a la camiseta poco que descubrir: que transpire y que sea cómoda, mejor evitar camisetas 100% algodón que dificultan la transpiración. En cuanto a los pantalones sí que podemos encontrar más debate: estaríamos entre pantalones cortos y mallas. ¿Lo ideal? Ropa cómoda y que no dificulte el entreno.

 

 

 

• Guantes y muñequeras – La mayoría de ejercicios y en concreto las sesiones de halterofilia van a ser muy exigentes con las manos por lo que ir sin guantes no es una opción. Además de protección extra, son una buena herramienta para mejorar el agarre en algunos ejercicios.

 

• Otros accesorios – Rodilleras, coderas, tobilleras o fajas son otras opciones a tener en cuenta. Recordad que lo principal es que sean un aporte físico extra o que nos protejan en el momento de darlo todo. ¡Ah! En CrossFit Portixol igual también os pueden hacer falta unas gafas, ¡por eso de tener la playa al lado para algunas sesiones!

 

 

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