1/ ¿Puedes presentarte?
Me llamo Sergio Montes Carrillo, vivo en Palma de Mallorca y me considero un chico extrovertido, simpático y siempre muy alegre.
2/ ¿Desde hace cuanto tiempo practicas CF y cómo te sientes practicandolo?
Practico CrossFit desde hace unos tres meses aproximadamente, desde que lo descubrí, me siento con muchísima más vitalidad y energía a diario. Un día malo, puede acabar siendo un gran día después de un buen WOD matutino!
3/ ¿Cuáles son tus objetivos y has notado cambios tanto de fuerza como de fitness?
Mis objetivos desde que empecé a practicarlo son estar saludable, estar en forma, superar mis límites día tras día no solo en el Box, en mi vida diaria también ya que me ha influido muchísimo. He notado muchísimos cambios en estos tres meses, ahora soy capaz de correr muchísimo más, de levantar cargas que en la vida llegaría a pensar que podría mover, incluso me siento muchísimo más ágil! Todo esto además de que empecé a practicarlo pesando 22kg más de lo actual, es algo brutal el ver como poco a poco vas haciendo muchísimos cambios en tu vida tan solo practicando deporte bien asesorado y con una alimentación equilibrada. Aún me queda mucho camino por recorrer hasta llegar a mi meta, pero con muchísimo esfuerzo y empeño lo acabaré logrando!
4/ ¿Qué piensas del Box CrossFit Portixol?
El Box es inmejorable, está súper bien equipado, un ambiente muy familiar, los coaches son súper cercanos y no dudan en prestarte una mano o gritar de fondo «alé, alé» para que sigas adelante motivándote!! La verdad es que es un sitio 10/10 al que recomiendo a todo aquek que esté interesado.
5/ ¿Qué podría decirle a aquellos que son reacios a hacer CF para fomentar su práctica?
No es un deporte tan «lesivo» ni tan «agresivo» como lo pinta todo el mundo en la calle. Yo mismo al principio pensaba que no aguantaría ni sería capaz de seguir el ritmo de las clases hasta que me enseñaron las adaptaciones para todos los movimientos de los WOD hasta que un día conseguí aprender a hacer muchos de esos movimientos como el resto de la gente que practica este deporte y es que no hay mejor sensación que verte consiguiendo hacer cosas que jamás pensarías que podrías llegar a hacer, empezando con una buena adaptación y terminando con el movimiento completo. No hace falta tener una gran condición física para hacer CrossFit, simplemente se metesitan ganas de practicar un deporte en el que cada día vas a hacer algo diferente y nuevo!
6/ ¿Que WOD te ha marcado y por qué?
Me marcó el primer WOD que hice, además fue con Felipe en una clase a solas con él. Recuerdo que el tema base era Deadlift y era casi incapaz de seguir el ritmo con 40 kg en una barra… hoy día soy capaz de levantar algo más del doble de aquel día, y cada día que un pienso en un «no voy a ser capaz de hacer…» recuerdo aquel día y lo comparo con lo que sea que esté haciendo para ver así que no hay nada imposible ni límites, los límites están en tus ganas de progresar día tras día!
7/ ¿Que pensabas que era el CF antes de comenzar a practicarlo?
Antes de empezar a practicarlo pensaba que el CrossFit era para militares y gente muy loca y obsesionada con el mundo del fitness la verdad jajaja. Hasta que un día llegó a casa mi hermana pequeña(Andrea) y vi que era algo para toda clase de gente. En parte fue ella la que me enseñó todo el mundillo del CrossFit y hoy día gracias a ella y a los fantásticos coaches del Box CrossFit Portixol, Felipe y Marielle es por lo que estoy enganchado a este deporte.
#ACOMERSEELMUNDOQUENOENGORDA.