1/ ¿ Puedes presentarte?
Soy Vanesa Castro, tengo 27 años, nacida en Córdoba y viviendo en Mallorca desde hace ya casi 10 años.
2/ Desde hace cuanto tiempo practicas CF y cómo te sientes practicandolo
Pues empecé en septiembre del año pasado dudando si ir 2 o 3 veces por semana y actualmente voy 5. La sensación después de un WOD de esos ‘matadores’ es estupenda, me ayuda no sólo a nivel físico sino también a desconectar un poco del día a día.
3/ Cuáles son tus objetivos y has notodo cambios tanto de fuerza como de fitness?
Mis objetivos eran perder peso y encontrar algún deporte que poder practicar regularmente ya que ninguno terminaba de gustarme del todo. He notado muchísimos cambios desde que empecé, no sólo a nivel estético sino que poco a poco vas adquiriendo más fuerza y resistencia lo que te hace obtener mejores resultados ya sea en tiempo de ejecución o número de repeticiones por lo que te motivas a seguir mejorando en cada sesión.
4/ Qué piensas del Box CrossFit Portixol?
Que el ambiente es inmejorable, cada uno entrena según su forma física y sus objetivos sin que nadie te juzgue. Marielle, Feli y Lucas son grandes profesionales que se nota que disfrutan con lo que hacen y te ayudan a buscar tu mejor versión, siempre pendientes de que no hagas un mal movimiento para que no te lesiones o de que no te escaquees haciendo burpees :).
5/ Qué podría decirle a aquellos que son reacias a hacer CF para fomentar su practica
Que lo prueben porque no se van a arrepentir y lo dice alguien que no ha practicado deporte regularmente nunca y que ahora está encantada de haber descubierto el crossfit!
6/Que WOD te ha marcado y por qué?
Pues los WOD tipo ‘hero’ que suelen ser bastante duros y tener una pequeña historia detrás, aunque el hecho de que cada día sea diferente creo que le da ese punto divertido de que nunca sabes que te vas a encontrar, así es imposible aburrirse! 🙂
7/ Que pensabas que era el CF antes de comenzar a practicarlo?
Algo tipo mover ruedas de tractor y cosas que hacían daño seguro… Y nada más lejos de la realidad, he descubierto que tiene gran variedad de ejercicios de muchas disciplinas y que todos esos ejercicios se pueden adaptar al nivel de cada uno.