1/ ¿ Puedes presentarte?
Me llamo Antònia Frontera, tengo 28 años y soy de Santa Margalida. Soy Maestra de Educación Infantil.
2/ Desde hace cuanto tiempo practicas CF y cómo te sientes practicandolo
Empecé el mes de diciembre del año pasado. Al principio, solamente iba tres veces a la semana pero me enganchó tanto que decidí apuntarme ilimitado.
Me siento muy bien practicándolo, la sensación que experimenta mi cuerpo al realizar los wods es muy satisfactoria.
3/ Cuáles son tus objetivos y has notodo cambios tanto de fuerza como de fitness?
Mi objetivo es bajar de peso, tonificar y sentirme en forma ya que dejé el gimnasio y empezaron a dolerme las rodillas, espalda, etc.
Respecto a los cambios, he mejorado bastante con la resistencia aeróbica.
4/ Qué piensas del Box CrossFit Portixol?
El Box CrossFit Portixol destaca por:
Mi recomendación es que lo prueben. Es un deporte que te cambia, yo siempre me terminaba cansando de los gimnasios y a los tres meses o medio año cambiaba y con el CrossFit me pasa todo lo contrario. Va hacer un año que voy y no pienso en dejarlo, además cuando no puedo ir me siento que me falta algo.
6/Que WOD te ha marcado y por qué?
El wod que más me ha marcado fue el NANCY, porque no conocía el overhead squat y se trata para mí, de un ejercicio muy exigente junto con la carrera.
7/ Que pensabas que era el CF antes de comenzar a practicarlo?
Antes de conocer CrossFit pensaba que era un deporte solo para atletas, pero al probarlo vi que no se trata de eso. Es un deporte inclusivo, en el cual todas las personas pueden practicarlo ya que los ejercicios se adaptan en función de las características de cada uno.