1/ ¿ Puedes presentarte?
Hola, mi nombre es Félix, tengo 43 años y soy gallego.
2/ Desde hace cuanto tiempo practicas CF y cómo te sientes practicandolo?
Practico CF desde hace casi 5 años y lo cierto es que me siento muy a gusto. Es una buena válvula de escape para el estres diario y tambien para conocerse mejor a uno mismo.
3/ Cuáles son tus objetivos y has notado cambios tanto de fuerza como de fitness?
Durante casi 20 años practiqué artes marciales y llegó un momento en el que me apetecía cambiar de deporte. Además de disfrutar de entrenamiento y de desafío fisico y mental, en las artes marciales también se busca el respeto al compañero, las ganas de autosuperarse y de ayudar al otro a que también lo haga, asi que buscaba algo que fomentase lo mismo y con el CF lo he encontrado y con creces.
En cuanto a los cambios experimentados, han sido notables: he mejorado en todos los aspectos aunque me quedo con el cambio a nivel mental.
4/ Qué piensas del Box CrossFit Portixol?
Lo defino en una palabra y con mayúsculas: FAMILIA.
5/ Qué podría decirle a aquellos que son reacias a hacer CF para fomentar su practica?
La mayoria de la gente que no conoce CF cuando les dices que lo practicas, su respuesta es que es un deporte muy lesivo.
Yo les invito a que se pasen por el BOX y que se fijen en dos cosas que yo considero básicas:
-En como los entrenadores están muy encima de todos nosotros para evitar que nos lesionemos y poder regresar a entrenar al día siguiente.
-Y en como hay variedad de personas practicándolo y como al acabar el entreno todos tienen una cara de satisfacción.
6/Que WOD te ha marcado y por qué?
Difícil elección porque sigo sintiendo que cada WOD es peor que el anterior. Todos tenemos nuestros movimientos más odiados y más queridos. Evidentemente me marcaron mi primer FRAN y mi primer MURPH, pero si he de elegir uno me quedo con el primer WOD que hice cuando empecé a practicarlo porque me quería morir al acabarlo pero a la vez deseaba volver y eso hizo que me enganchara a CF.
7/ Que pensabas que era el CF antes de comenzar a practicarlo?
Lo cierto es que no sabia lo que era, fui un poco a ciegas.