Planificación del WOD.

Estamos a tu disposición todos los días, de lunes a viernes, y sábados por la mañana.

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
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8:30ACMetCon
Felipe
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Marielle
9:00AC
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9:30AC
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10:30AC
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Felipe
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10:00AC
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11:00AC
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17:00AC
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18:00ACMetCon
Felipe
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Lucas
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19:00AC
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Marielle
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20:00AC
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Lunes

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7:30
ACMetCon
Felipe
8:30
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9:30
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10:30
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11:30
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12:30
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Martes

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8:30
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9:30
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Felipe
10:30
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18:00
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Miércoles

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7:30
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Felipe
8:30
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Lucas
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Jueves

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8:30
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Felipe
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Marielle
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20:00

Viernes

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7:30
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Marielle
8:30
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19:00
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Sábado

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9:00
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10:00
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12:00

Domingo

El box

Vas a sudar en un entorno único, con unas instalaciones de 700 m2, con amplios vestidores, y duchas individuales. De fácil acceso, y situado frente a la playa, puedes llegar al box corriendo, en bici, en autobús, o en coche (aparcamiento gratuito).

El tipo de sesión

El calentamiento dura unos 20 minutos, el entrenamiento de habilidades de 10 a 20 minutos, y el entrenamiento del día de 10 a 30 minutos.

Una sesión de CrossFit dura en total 1 hora, y se puede adaptar a cualquier agenda, incluso las más activas. No hay excusas. La variedad de ejercicios es infinita, cada ciclo es diferente.

No desfallecemos, no nos damos por vencidos, el cuerpo esta en continua adaptación.

Y nos gustaría decirte que "la próxima vez que vengas, no tendrás ni molestias, ni agujetas", pero eso no es cierto.

Llega 15 minutos antes del inicio de la sesión. No te olvides de tus zapatillas y ropa de deporte, una botella de agua y una toalla pequeña.

PRE-INSCRIPCIÓN

  • Este campo es un campo de validación y debe quedar sin cambios.

Drop-In pricing

1 sesión : 20 €
2 sesión : 35 €
3 sesión : 45 €
Semana ilimitada : 59 €

Pago en recepción del Box.

No dudes en llamarnos !

Si tienes una pregunta o si necesitas modificar tu entrenamiento, hablanos al +34 871 03 99 32.